Vydej se do pekla a vrať se lepší!
Během letošního léta jsme pro zájemce připravili sérii několika letních týdenních minikempů, které budou sice hodně náročné, ale přinesou výrazný posun ve výkonnosti!
Co Vás čeká? Celkem 8 tréninků od pondělí do pátku... a bude to dřina!
Co získáte? Lepší fyzičku i techniku.
Co obětujete? Rozhodně budete muset vystoupit ze své komfortní zóny.
Kolik to bude stát? Cena je stanovena na 500,- (úhrada tělocvičny).
Pro koho je určeno? Pro chlapce i dívky z našeho klubu. Každý turnus má kapacitu 8 osob.
Jaké jsou podmínky? Zúčastnit se alespoň 4 dnů v daném týdenním turnusu.
Jak se přihlásit? U Martina Šorfa na čísle 602 33 55 13
Šest vypsaných turnusů: 6. - 10. 7. | 13. - 17. 7. | 20. - 24. 7. | 27. - 31. 7. | 3. - 7. 8. | 10. - 14. 8.
Rozpis tréninků během každého turnusu:
pondělí: 10:00 - 11:30 a 17:00 - 18:30
úterý: 17:00 - 18:30
středa 10:00 - 11:30 a 17:00 - 18:30
čtvrtek: 16:00 - 17:30
pátek 10:00 - 11:30 a 17:00 - 18:30
Všechny tréninky v hale Jiskra.
V případě malého zájmu může být daný turnus zrušen.
Rozpis tréninků soutěžních družstev v týdnu od 22. do 26. června!
Zde je rozpis tréninků našich soutěžních družstev během posledního červnového týdne.
Rozpis tréninků v týdnu od 22.6. do 26.6.:
úterý (23.6.)
15:00 - 16:30 Minižactvo U12 (chlapci a dívky ročníku 2008 - 2009)
16:30 - 18:00 Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
18:00 - 20:00 Žáci U15/U14 (chlapci ročníku 2004 - 2007)
20:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
čtvrtek (25.6.)
15:30 - 17:00 Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)
17:30 - 19:00 Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)
19:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
pátek (26.6.)
18:30 - 20:00 Ženy
* Všechny tréninky probíhají v hale Jiskra!
Rozpis tréninků soutěžních družstev 16. a 17. června!
Zde je rozpis tréninků našich soutěžních družstev během třetího červnového týdne. Již je možné využívat šatny, nicméně stále platí podmínky z minulých týdnů (zdravotní stav, potvrzení, atd.)
Rozpis tréninků v týdnu od 15.6. do 19.6.:
úterý (16.6.)
15:00 - 16:30 Minižactvo U12 (chlapci a dívky ročníku 2008 - 2009)
16:30 - 18:00 Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
18:00 - 20:00 Žáci U15/U14 (chlapci ročníku 2004 - 2007)
20:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
středa (17.6.)
16:00 - 17:30 Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)
17:30 - 19:00 Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)
19:00 - 20:30 Ženy + Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
* Všechny tréninky probíhají v hale Jiskra!
MLADOČOV 2020 - propozice a formulář o bezinfekčnosti
Na letošní soustředění v Mladočově se přihlásilo dostatek zájemců a tak se soustředění bude konat za již specifikovaných podmínek. Veškeré informace (mimo hygienických nařízení, jenž byla prezentována v minulém letáku) včetně formuláře o bezinfekčnosti naleznete v souboru níže:
Pro děti stačí mít aktuální potrvzení o bezinfekčnosti, potvrzení od lékaře nakonec není nutné doložit.
Připomínáme, že při nástupu je nutné, aby se všichni (děti i rodiče) pohybovali v aréalu kempu v rouškách a v případě nutné návštěvy musí mít tato osoba po celou dobu návštěvy v kempu také roušku.
I přes nutná omezení a opatření věříme, že si opět soustředění náramně užijeme a trenérský tým se už na děti moc těší :-)
INFORMACE K SOUSTŘEDĚNÍ V MLADOČOVĚ 2020 !!!
S ohledem na pozitivní vývoj situace a opatření v ČR a našem okrese jsme se rozhodli letošní soustředění v Mladočově uskutečnit v termínu čtvrtek 18.6. - neděle 21.6.
Veškeré potřebné informace pro rozhodnutí, zda syn/dcera pojedou naleznete v souboru níže.
Prosíme o odpověď, zda pojede, či nikoliv do neděle 7. června!!! Pokud pojedete, tak nahlaste i velikost trika.
Pište Martinovi Šorfovi na mobil 602 33 55 13.
Rozpis tréninků soutěžních družstev v týdnu od 8. do 12. června!
Zde je rozpis tréninků našich družstev během druhého červnového týdne. Již je možné využívat šatny, nicméně stále platí podmínky z minulých týdnů (zdravotní stav, potvrzení, atd.)
Rozpis tréninků v týdnu od 8.6. do 12.6.:
úterý (9.6.)
15:00 - 16:30 Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)
16:30 - 18:00 Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
18:00 - 20:00 Žáci U15/U14 (chlapci ročníku 2004 - 2007)
20:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
čtvrtek (11.6.)
15:30 - 17:15 Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
17:15 - 19:00 Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)
19:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
pátek (12.6.)
17:00 - 18:30 Žáci U14A (chlapci ročníku 2006 - 2008)
18:30 - 20:00 Ženy
* Všechny tréninky probíhají v hale Jiskra!
Rozpis tréninků soutěžních družstev v týdnu od 1. do 5. června!
Zde je rozpis tréninků našich družstev během prvního červnového týdne. Již je možné využívat šatny, nicméně stále platí podmínky z minulých týdnů (zdravotní stav, potvrzení, atd.)
Rozpis tréninků v týdnech od 1.6. do 5.6.:
úterý (2.6.)
15:00 - 16:30 Minižactvo U12 (chlapci a dívky ročníku 2008 - 2009)
16:30 - 18:00 Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
18:00 - 20:00 Žáci U15/U14 (chlapci ročníku 2004 - 2007)
20:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
středa (3.6.)
16:00 - 17:30 Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)
17:30 - 19:00 Minižactvo U12 (chlapci ročníku 2008 - 2009, kteří budou hrát příští sezonu společně s Ústím)
19:00 - 20:30 Ženy + Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
čtvrtek (4.6.)
15:45 - 17:15 Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)
17:15 - 19:00 Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)
19:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
pátek (5.6.)
17:00 - 18:30 Žáci U14A (chlapci ročníku 2006 - 2008)
18:30 - 20:00 Ženy
* Všechny tréninky probíhají v hale Jiskra!
Po 15 letech bude v Litomyšli opět tým mužů!
Dlouhých 15 let trvala pauza, kdy se v Litomyšli nehrál mužský basketbal na soutěžní úrovni. To se od září letošního roku změní a do krajské soutěže zasáhne nově sestavený tým mužů.
Družstvo je tvořeno jak našimi odchovanci z řad loňských juniorů, tak litomyšlskými rodáky, kteří se do města vrátili a máme v kádru i několik hráčů z okolních měst.
Bude se jednat o velmi pestrou sestavu, o čemž vypovídá i věkové složení. Nejmladšímu hráči je 16 let a nejstaršímu 47.
Těšíme se na Vás v příští sezoně a věříme, že budete chodit muže podporovat na domácí zápasy.
Rozpis tréninků (již kantaktních) soutěžních družstev od 18.5. do 29.5.
Po prvním týdnu, kdy jsme se vrátili k tréninku, budeme v druhé polovině května pokračovat již v kontaktních trénincích, tedy bude již docházek k soubojům 1na1 až 5na5, což uvolnění vládních omezení ostatně umožňuje již od 11.5. Respektujeme samozřejmě, pokud se defacto normálních tréninků nechcete kvůli obavám účastnit. Nadále však platí pro účast na tréninku níže uvedené podmínky.
Rozpis tréninků v týdnech od 18.5. do 29.5.:
úterý (19. a 26.5.)
15:00 - 16:30 Minižactvo U12 (chlapci a dívky ročníku 2008 - 2009)
16:45 - 18:15 Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
18:30 - 20:00 Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)
středa (20. a 27.5.)
16:00 - 17:30 Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)
17:45 - 19:15 Ženy + Žákyně U14B (dívky ročníku 2005 - 2008)
čtvrtek (21. a 28.5.)
15:45 - 17:15 Minižactvo U11/U10 (chlapci a dívky ročníku 2009 - 2012)
17:30 - 19:00 Žáci U15 (chlapci ročníku 2004 - 2005)
19:00 - 21:00 Muži + Junioři U19 (pouze ti, kteří budou příští sezonu hrát za muže)
pátek (22. a 29.5.)
17:00 - 18:30 Žáci U14A (chlapci ročníku 2006 - 2008)
18:45 - 20:15 Ženy
* Všechny tréninky probíhají v hale Jiskra!
Účast na tréninku:
- POZOR! Na trénink mohou dorazit pouze hráči, kteří nemají zvýšenou teplotu ani příznaky jakékoliv nemoci!!!
Příchod na trénink:
- Každý hráč/ka (případně doprovod) bude mít při příchodu roušku.
- Příchod na trénink je možný nejdřív 5 minut před začátkem tréninku, aby nedocházelo k prolínání tréninkových skupin!
Převlékání:
- Každý hráč/ka bude mít na sobě již tréninkové oblečení (je možné mít na něm teplákovou soupravu), jelikož nejsou k dispozici šatny.
- Ve vestibulu se hráč/ka vyzuje z venkovních bot a přechází do haly, kde bude mít každý své místo, zde si obuje basketbalové boty, případně vysvleče tepláky či bundu a sundá roušku.
Trénink:
- Obsah tréninků bude podobný jako před pandemií a bude se jednat již o kontaktní trénink.
- Při pauzách na pití bude každý hráč na svém místě, kde se převlékal.
Ukončení tréninku:
- Po ukončení tréninku se hráč/ka co nejrychleji obleče a odchází z haly před příchodem dalšího týmu!
Potvrzení:
- Každý hráč/ka přinese na svůj první trénink vyplněné a podepsané toto potvrzení! Bez něj nebude umožněno vstoupit do prostor haly. Není nutné nosit na každý trénink, stačí na svůj první.
Tréninky mladší i starší přípravky začínají ve čtvrtek 21.5.
Od 11. května uvolnila vláda další várku opatření, což nám umožňuje začít opět trénovat se všemi družstvy. To se týká samozřejmě i obou přípravek, které začnou fungovat od 21. května v tomto reřimu:
Účast na tréninku:
- POZOR! Na trénink mohou dorazit pouze děti, kteří nemají zvýšenou teplotu ani příznaky jakékoliv nemoci!!!
Místo:
- Pokud nebude pršet, tréninky budou probíhat na atletickém stadionu Černá hora. V případě deště využijeme halu Jiskra vedle zimního stadionu.
Čas:
- Tréninky probíhají ve standartních časech, tedy každý čtvrtek od 21.5. do 25.6.:
mladší přípravka 15:30 - 16:30
starší přípravka 15:30 - 17:00
Příchod na trénink:
- Každé dítě (případně doprovod) bude mít při příchodu roušku.
- Sraz dětí je v čase 15:20 - 15:30 před halou Jiskra (U Plovárny 1061, Litomyšl), kdo přijde později, musí si nás najít na stadionu.
Převlékání:
- Každé dítě bude mít na sobě již tréninkové oblečení (je možné mít na něm teplákovou soupravu), jelikož nejsou k dispozici šatny. Po přemístění na stadion bude možnost se ještě dopřevléknout.
Trénink:
- Příchod a odchod z tréninku probíhá v rouškách, nicméně samotný trénink celé skupiny je již bez roušek, neb sportování a dýchání při pohybu v rouškách může naopak přivodit různé zdravotní komplikace.
Potvrzení:
- Každé dítě přinese na svůj první trénink vyplněné a podepsané toto potvrzení! Bez něj nebude umožněno trénovat!
