ADFORS Basket Litomyšl

Postupné rozvolňování vládních omezení umožňuje v našem kraji od 3.5. společné tréninky mládeže až do počtu 20 dětí a bez roušek. Samozřejmě tyto tréninky musí probíhat na venkovních hřištích.

S ohledem na toto rozvolnění a očekávané zlepšující se počasí jsme se rozhodli začít s venkovními tréninky od úterý 4. května dle rozpisu v přiloženém PDF souboru.

Tréninky budou probíhat na několika venkovních hřištích na uzemí města. Mapka s umístěním daných hřišť je součástí rozpisu.

Sraz bude vždy cca 5 minut před začátkem tréninku a režim během tréninků bude vždy upravován dle aktuálních nařízení.

V případě, že bude pršet, tak trénink odpadá! Pokud je ale už po dešti a není příliš mokro (nejsou na hřišti kaluže), tak se trénuje normálně!

Co s sebou?

- Oblečení dle počasí a vhodnou obuv (hřiště za 1. ZŠ má umělý povrch, zbylá dvě jsou asfaltová).

- Basketbalový míč (pokud máte).

- Čestné prohlášení o absolvovaném testu. Zde je na rodičích, jak s tímto vládním pokynem naloží, zda využijí testy ze škol, případně si provedou test doma apod. Pro nás je důležité, aby dítě přineslo na trénink toto čestné pohlášení (rovnou jsou dvě prohlášení na jedné A4, neb je nutné nosit zatím na každý trénink).

Čestné prohlášení ke stažení zde:

Rozpis tréninků naleznete zde:

Dnes zveřejňujeme poslední průběžné výsledky naší běžecké výzvy. Máme před sebou posledních 5 dní, než v pátek 30. dubna skončí celoměsíční snažení a rozhodne se o konečném pořadí.

Mějte prosím na paměti, že výsledky je třeba zaslat do druhého dne a poslední páteční běh je nutné poslat nejpozději v sobotu 1.5. do 12:00.

Průběžné pořadí po víkendu naleznete zde:

Prosíme, zkontrolujte si své výsledky, zda jsme náhodou nějaký běh nepřehlédli a máte opravdu vše zapsané. Především Vy na předních příčkách. Na pozdější reklamace nebude brán zřetel!

Příští pátek skončí měsíční snaha naběhat co nejvíce kilometrů v rámci naší výzvy. Máme před sebou poslední dubnový víkend a má svítit sluníčko, tak uvídíme, jak se pořadí změní. Poslední aktualizaci výsledků Vám přineseme v pondělí.

Jak se zatím vyvíjí situace v jednotlivých kategoriích? Dost zajímavě a o dramatické souboje asi nebude nouze. Pojďme si v rychlosti shrnout, kde jsou rozdíly nejmenší.

přípravka (2011 a mladší)

O vítězství se pravděpodobně rozhodne mezi Nikolkou Hodkovou a Natálkou Provazníkovou, které dělí necelý kilometr. Zde to bude asi opravdu boj až do posledního dne. Ale ani o bronzu ještě není jasno, rozdíl mezi 3. a 4. pozicí jsou jen 4 kilometry.

minižactvo (2008 až 2010)

Minižaci budou asi jedinou kategorií, kde stupně vítězů obsadí samí kluci. Za vítězstvím kráčí Tadeáš Tichý, který má těméř 20km náskok na druhého Jakuba Ripku, jenž je naopak o 15km před Adamem Diblíkem. Ze čtvrté příčky zajisté ještě nic nevzdá David Dobruský, který je za bronzem o 10km.

dorost (2004 až 2007)

Tato kategorie slibuje největší drama a největší počet účastníků je ještě reálně ve hře o medailové příčky. Nela Škeříková s Bóďou Metyšovou mají na prvních dvou místech už značný náskok a rozdají si to o zlato. V tomto dlouho vyrovnaném souboji začíná poslední dny Nela trochu utíkat a vypracovala si již polštář 12km. Za nimi to ale bude dost vřít. Aktuálně třetí Jonáš Brýdl má nad Tomášem Sedláčkem k dobru zhruba kilometr a na pátou Natku Svobodovou náskok 7km, vše tedy může být po jednom běhu jinak. O necelých 6km za Natkou ještě poslední slovo možná neřekla ani Jolča Severová.

dospělí (2003 a starší)

V této kategorii visí medaile opravdu vysoko. U Pavla Hanuše a Kláry Krejčí se dá očekávat překonání 300km hranice, což je pro mě skoro nepředstavitelná vzdálenost :-). Poslední dny se Pavel Kláře malinko vzdálil a vede o 14km. O bronz si do rozdají Darina Kubíčková, která má 8km k dobru na Gabču Liberdovou.

Uvidime, co s pořadím udělá víkend, ostatně v pondělí zveřejníme aktualizovanou tabulku.

Zde jsou kompletní výsledky k pátečnímu ránu:

Prosíme, zkontrolujte si své výsledky, zda jsme náhodou nějaký běh nepřehlédli a máte opravdu vše zapsané. Především Vy na předních příčkách. Na pozdější reklamace nebude brán zřetel!

Do své druhé poloviny se přehoupla naše běžecká výzva a opět se změnilo pořadí v kategorii dospělých. Jak to vypadá, tak o prvenství to bude lítý boj mezi Pavlem a Klárou, která je po týdnu opět v těsném vedení.

V pátek byly také představeny ceny, o které se soutěží. Nejlepší tři běžci z každé kategorie se mohou těšit na zdravé balíčky z produkce environmentálního sociálního podniku Biobýt z Chotěnova. Takže ceny za tu námahu určitě stojí :-).

Zde je průběžné pořadí právě na stupních vítězů k neděli 18. dubna:

přípravka (2011 a mladší)

1. Natálie Provazníková - 21,06 km

2. Nikol Hodková - 17,87 km

3. Adam Brýdl - 10,01 km

minižactvo (2008 až 2010)

1. Tadeáš Tichý - 80,68 km

2. Jakub Ripka - 53,19 km

3. Adam Diblík - 46,81 km

dorost (2004 až 2007)

1. Bohdana Metyšová - 87,1 km

2. Nela Škeříková - 85,8 km

3. Tomáš Sedláček - 48,37 km

dospělí (2003 a starší)

1. Klára Krejčí - 189,03 km

2. Pavel Hanuš - 186,79 km

3. Darina Kubíčková - 132,78 km

V čele pořadí mají jednotliví soutěžící většinou už poměrně velký náskok, ale ve všech kategoriích je několik běžců, kteří neztrácí mnoho na 3. místo a tak očekáváme ještě zajímavé souboje o stupně vítězů.

Veškeré výsledky najdete v této tabulce:

Prosíme, zkontrolujte si své výsledky, zda jsme náhodou nějaký běh nepřehlédli a máte opravdu vše zapsané.

Dubnová výzva s Adfors vstupuje do svého třetího týdne a tak Vám opět přinášíme aktuální pořadí a výkony k neděli 11. dubna.

V jasném vedení je nadále duo Pavel Hanuš - Klára Krejčí, kteří už stihli jako jediní překonat hranici 100km. Oproti minulému týdnu si však prohodili pořadí, k čemuž Pavlovi pomohl i doposud největší jednorázový náběh, jenž měl hodnotu 21,48km (což je o zhruba 400m víc než vzdálenost půlmaratonu).

Mezi mládeží se na stupních vítězů drží trio Nela Škeříková, Bóďa Metyšová a Tadeáš Tichý. Všichni tři už dokázali o kousek překonat 50km hranici.

Velkou radost máme i z nových účastníků, když se nám počet běžců navýšil ze 33 na aktuálních 45.

Zde je malý pohled do statistik prvních 11 dnů naší výzvy:

Počet účastníků: 45

Celkový náběh: 1198 km

Průměrný náběh na jednoho účastníka: 26,6 km

Nejdelší náběh: 21,48 km

Pokoření hranice 10 km: 37x

Aktuální výsledky najdete v tomto excelovém souboru:

Prosíme, zkontrolujte si své výsledky, zda jsme náhodou nějaký běh nepřehlédli a máte opravdu vše zapsané.

Začátkem nového týdne budeme vždy zveřejňovat průběžné výsledky naší DUBNOVÉ VÝZVY s ADFORS, abyste měli přehled o dosažených výkonech a průběžném pořadí.

Po velikonočních svátcích je v čele Klára Krejčí, která za prvních pět dní výzvy stihla naběhat téměř 54 km. Mezi muži se zatím nejvíce daří Pavlovi Hanušovi, jenž pokořil hranici 40 km.

Mezi mládeží zatím jasně vede Tadeáš Tichý, kterému se 40 km patří celkové třetí místo. Nejlepší dívkou je s 27 km Nela Škeříková.

Do výzvy se během prvních 5 dní zapojilo krásných 33 účastníků a věříme, že tento počet ještě naroste. Průběžné výsledky najdete v tomto excelovém souboru:

Pokud se v pořadí nacházíte u konce, tak nezoufejte, protože pořád jste na tom lépe, než ti, kteří vůbec nevyběhli :-).

Musíme přiznat, že někteří mladí běžci náš velmi překvapili vzdálenostmi, které dokáží naběhat a jsme rádi, že se do naší výzvy takto vrhli. Nicméně příliš dlouhé vzdálenosti v mladém věku nejsou zcela žádoucí a tak jsme po konzultaci s kondičními trenéry stanovili tato doporučení pro běhání:

Kategorie 2011 a ml.

- doporučený maximální denní náběh: cca 2 km a max. 5x za týden

Kategorie 2008 - 2010

- doporučený maximální denní náběh: cca 5 km a max. 5x za týden

Kategorie 2004 - 2007

- doporučený maximální denní náběh: cca 8 km a max. 5x za týden

Těšíme se na další výsledky a především na další účastníky.

S ohledem na přetrvávající pandemická opatření a zároveň předpokládaný příchod jarního počasí jsme si pro vás připravili tuto dubnovou běžeckou výzvu.

O co se jedná?

Jde o výzvu zaměřenou na vaše individuální běžecké výkony. Věříme, že si chodíte zaběhat, ale tato výzva vás může motivovat chodit častěji, nebo uběhnout delší vzdálenost. Forma soutěže a porovnávání s ostatními spoluhráči je vždy zábavnější.

Kdo se může zúčastnit?

Každý člen našeho klubu, ale i rodiče našich hráčů a hráček. Soutěžit budeme v těchto kategoriích:

1) přípravka – chlapci a dívky ročníku nar. 2011 a mladší

2) minižactvo – chlapci a dívky ročníku nar. 2008 až 2010

3) dorost – chlapci a dívky ročníku nar. 2004 až 2007

4) dospělí – muži a ženy ročníku 2003 a starší

Jak se zapojit?

Stačí, když nám budete od 1. do 30. dubna posílat vaše výsledky. Jedná se o záznam z vašeho zařízení, který váš běh monitoruje (mobilní telefony, fitness náramky atd.). V těchto aplikacích je vždy vidět minimálně datum, uběhnutá vzdálenost a čas. Obrázek (exportovaný z aplikace, nebo stačí screenshot obrazovky) nám musíte poslat nejpozději do druhého dne od provedení běhu (když zapomenete, tak přivřeme oči i nad pozdějším zasláním, ale nespoléhejte na to :-)).

Kam posílat výsledky?

Výsledky posíláte Martinovi Šorfovi jednou z těchto cest:

E-mail: martin.sorf@seznam.cz

WhatsApp / mms: 602 33 55 13

Messenger / Facebook: profil Martin Šorf

Výsledky budou průběžně zveřejňovány a aktualizovány zde na našem webu, abyste měli motivaci do dalšího běhání.

O co soutěžíme?

Ceny pro nejlepší běžce a běžkyně ve všech kategoriích věnoval náš generální partner společnost Saint-Gobain Adfors. Každý účastník se navíc může těšit na malý dárek z edice ČBF nebo našeho fanshopu.

Věříme, že se do této soutěže zapojí většina našich hráčů a hráček. Vůbec nevadí, když za měsíc nenaběháte desítky kilometrů. Každý, kdo bude chodit běhat je vlastně vítěz :-).

Přejeme tedy hodně zdaru při běhání a už se těšíme na vaše výkony!

S ohledem na nepříznivý vývoj pandemie je další průběh sezony značně nejistý. Od ledna probíhají online tréninky, které očekáváme, že budou cca do konce dubna. V květnu a červnu bychom pak rádi začali s týmovými tréninky, byť je dost možné, že budou muset probíhat pouze venku, neb haly mohou být zavřené třeba až do léta.

S ohledem na tuto situaci jsme se rozhodli, že příspěvky za 2. pololetí sezony 2020/2021 budou dobrovolné. Můžete tedy poslat plnou výši druhé splátky příspěvků, případně libovolnou nižší částku, kterou nás budete chtít podpořit.

Jako malou kompenzaci za takto omezenou sezonu jsme si pro děti připravili dárek v podobě klubové sportovní lahve, kterou dostanou ke konci sezony.

Číslo účtu pro vaše dobrovolné příspěvky je: 1215360008/2250

Jako variabilní symbol uveďte rodné číslo dítěte.

Zde pro informaci přikládáme běžnou výši příspěvků za 2. pololetí:

Mladší a starší přípravka: 600,-

Minižákyně U10: 900,-

Další mládežnické týmy: 1200,-

Děkujeme všem, kteří se rozhodnou nás podpořit i v této nelehké době (kdo ne, na toho se nezlobíme :-), chápeme, že situace není lehká).

Během jarních měsíců jsme pro naše členy připravili dva zajímavé produkty, které si můžete zakoupit za zvýhodněné ceny. Tím prvním jsou sportovní rychleschnoucí ručníky z mikrovlákna s vlastním jménem a číslem!

K dispozici jsou celkem 3 barevné varianty (potisk z jedné strany, druhá strana je bílá):

- světlý maskáč s černým potiskem

- světlý maskáč s červeným (lehce do růžova, jako máme na dresech) potiskem

- tmavý maskáč s limetkovým potiskem

Všechny tři barevné varianty nabízíme ve dvou velikostech:

- malý (80 x 30 cm)   |   cena pro Vás je 70,-

- velký (100 x 50 cm)   |   cena pro Vás je 150,-

Vlastní jmenovka a číslo:

Na jednom konci ručníku je prostor pro vaše jméno/přezdívku, dle vlastního výběru. Na druhém konci pak můžete mít své číslo, případně i jiný text.

Objednávka:

Ručníky můžete objednávat do 31. března 2021 u Martina Šorfa (přes telefon / e-mail). Do objednávky uveďte velikost, design a texty na potisk.